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L'Atelier du Geste Qi Gong Santé

Les arts énergétiques chinois enseignés au sein de l’Atelier du geste Qi Gong Santé associent l’attention, la respiration et la précision du geste pour harmoniser yin-yang en vous-même et renforcer votre santé ; la santé étant un équilibre dynamique, une harmonie yin-yang propre à chaque personne qui se module selon l’âge, les saisons et les circonstances.

arrondissements de pratique : Lyon 1er Lyon 4ème

Spécificités du club / Catégorie de sports / Liste des sports proposés


Fichiers (pdf des plannings et flyers)


Jean-Pierre Peyruseigt, éducateur sportif, titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur Arts Martiaux Arts Energétiques Chinois, habilitation Sport Santé Qi Gong FAEMC, 4ème Duan, DEJEPS en cours, vous propose jusqu'à 11 cours par semaine. En cas d'interruption des cours en présentiel, des cours en ligne sont proposés. La pratique en plein air est privilégiée dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Élève de Wakalin Zhang Jian, neveu et héritier de Maître Zhang Guang De, Jean-Pierre Peyruseigt transmet le Dao Yin Yang Sheng Gong, l’art de guider l'énergie par le mouvement et le calme pour nourrir la vie en soi, méthode conforme à la conception globale de la médecine traditionnelle chinoise.

Calme comme la lune d’automne, mobile comme les branches des saules balancés par le vent, stable comme la montagne Tai, la force naît dans la souplesse – Maître Zhang Guang De.

A chaque saison énergétique correspond un enchaînement de Dao Yin où vous ferez circuler l'énergie et le sang dans le corps, vous stimulerez les méridiens et les organes, vous assouplirez le corps et les articulations pour atteindre la perfection de l’union yin-yang en vous-même.

Les cent méridiens dégagés, le corps, le cœur, le souffle travaillent simultanément. L’essence, l’énergie et l’esprit s’harmonisent – Maître Zhang Guang De.

Le lundi, la pratique en plein air est proposée au parc de la Cerisaie Lyon 4 par temps clément et sec. Si la météo ne le permet pas, la pratique se déroule au Dojo Zen 11 rue Dumenge Lyon 4. La matinée est consacrée au Dao Yin au rythme des saisons et à la grande danse, l'après-midi au Qi Gong du bâton et au Tai Ji de l'éventail pour nourrir la vie du Maître Zhang Guang De.

Le lundi soir, la pratique se déroule dans la salle de sports 18 rue Bon Pasteur de 18h30 à 19h30 avec du Dao Yin au rythme des saisons et de 19h30 à 20h30 du Tai Chi Huang pour apprendre à relâcher le corps.

De la méditation est proposée le mercredi matin au Dojo Zen entre les cours dynamiques de Dao Yin au rythme des saisons et de Qi Gong de santé: Da Wu, la grande danse, et les 12 mouvements du Dao Yin Yang Sheng Gong.

Le mercredi après-midi, une pratique en plein air au parc de la Cerisaie est proposée pour travailler les aspects essentiels du Tai Chi:

  • la conscience du corps;
  • la détente profonde;
  • la posture correcte;
  • le mouvement issu du centre.

La pédagogie enseignée est celle du Grand Maître Huang Sheng Shyan: 5 exercices pour relâcher le corps, forme en 37 pas et poussée des mains.

L'ouverture et la fermeture correspondent à l'aspect externe du Tai Chi. Quand on pratique lentement, le mouvement se décompose de la façon suivante: ouverture (kai), tourner (zhuan), fermeture (he), tourner (zhuan). 

Rassembler et libérer l'énergie correspondent à l'aspect interne du Tai Chi. Quand on pratique lentement, le mouvement passe par quatre phases: rassembler (xu), relâcher (song), libérer (fa), relâcher (song).

Ces deux dimensions, externe et interne, doivent se combiner harmonieusement dans la pratique - Maître Shen Shen-Yan, élève de Zheng Xian Qi disciple de Huang Shen Shyan.

LIEUX ET HORAIRES

Lundi 

  • Parc de la Cerisaie 25 rue Chazière Lyon 4 par temps clément et sec ou Dojo Zen 11 rue Dumenge 69004 Lyon

Dao Yin au rythme des saisons                                                                              10h-11h 

Da Wu la grande danse et les 12 mouvements du Dao Yin                       11h-12h

Qi Gong du bâton                                                                                                      14h-15h

Tai Ji à l'éventail pour nourrir la vie                                                               15h-16h 

  • 18 rue Bon Pasteur 69001 Lyon 

Dao Yin au rythme des saisons                                                                18h30-19h30

Tai Chi Huang pour relâcher le corps                                                   19h30-20h30

Mardi

  • Parc de la Cerisaie 25 rue Chazière Lyon 4

Le poème du Dao Yin (à la carte)

Mercredi 

  • Dojo Zen 11 rue Dumenge 69004 Lyon

Dao Yin au rythme des saisons                                                                           9h-10h 

Méditation bouddhiste Dao Yin assis                                                              10h-11h 

Da Wu la grande danse et les 12 mouvements du Dao Yin                      11h-12h 

  • Parc de la Cerisaie 25 rue Chazière Lyon 4

Tai Chi Huang pour relâcher le corps (à la carte)                                  14h-15h30

Adresse du siège : 11 Rue Dumenge, 69004 Lyon, France
Tel du siège : 0612081214
Site Web : https://www.atelierdugeste.fr/
Président : Jean-Pierre Giard
Pour toute demande d'infos, contactez Jean Pierre Peyruseigt au 0612081214
ou envoyez un mail à atelierdugeste@gmail.com

Infos Pratiques


Possibilité d'inscription en cours de saison.