VILLE DE LYON
Enform@lyon
En courant ou en marchant, pour s’entraîner ou s’entretenir, en mode intensif ou en mode balade, avec l’application mobile enform@Lyon -lancée par la Ville de Lyon- découvrez la ville en baskets…
Pour participer aux animations proposées
Seul-e, entre amis ou en famille, vous pouvez sillonner Lyon à votre rythme en empruntant l’un des 32 parcours audioguidés, classés vert, bleu ou rouge, suivant la distance et l’importance du dénivelé. On y retrouve aussi 5 parcours qui se présentent sous forme de défi, le but étant d’avoir le meilleur temps sur un parcours défini. De nouveaux parcours sont ajoutés régulièrement à ceux existants.
Des exercices de renforcement musculaire vous sont proposés tout le long du parcours, ils sont déclinés en 3 niveaux de difficulté.
Ces ateliers utilisent majoritairement le mobilier urbain mais s’appuient également sur les agrès de street workout et de fitness installés sur l’espace public. Des vidéos pédagogiques sont disponibles à l’approche de chaque station. Durant le trajet, un commentaire audio viendra agrémenter votre balade sportive d’informations patrimoniales sur les points d’intérêt culturel rencontrés.
enform@Lyon en quelques mots :
des parcours adaptés à votre niveau
Course, marche, marche nordique…
des parcours audioguidés
Exercices de renforcement musculaire et commentaires patrimoniaux (géolocalisation)
des parcours accessibles
aux personnes à mobilité réduite
des activités gratuites
encadrées par des coachs professionnels
des parcours DéfiPerf
pour vous mesurer entre runners. Réalisez le meilleur temps et partagez votre exploit dans l’application
Principales fonctionnalités
après téléchargement du parcours, guidage par gps ne nécessitant pas de connexion internet
guidage vers le point le plus proche du parcours choisi
possibilité de choisir selon 3 niveaux d’exercices de renforcement musculaire
possibilité d’activer ou désactiver les commentaires patrimoniaux ainsi que les vidéos des exercices sportifs
proposition de parcours accessibles aux PMR
suivi de ses performances personnelles
Des animations sportives ou culturelles, encadrées par des coachs sont également proposées.
